February 6, 2017

Corremos con lluvia, calor extremo, ampollas y uñas negras, pero con el dolor de costado (de bazo, como se conoce popularmente) nos es imposible continuar. El diafragma y sus músculos respiratorios que lo rodean, desempeña un papel importante a la hora de oxigenar el c...

January 1, 2017

Un año de emociones fuertes, triunfos, momentos difíciles, pero sobre todo, Bucle+ ha sido  en su primer año de vida, un equipo sólido, con una gran calidad humana y repleta de ganas de entrenar y mejorar.

Comenzando en We Run como primera competencia oficial, este prim...

January 6, 2016

Muchos corredores y triatletas amateur de larga distancia, piensan que el entrenamiento de velocidad no es importante para mejorar en la disciplina que practican. Bueno, están muy equivocados, ya que la velocidad, además de volver al deportista más rápido, conlleva múl...

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